모두CBT | 국가고시 실기시험 부시기!
21-1/17-3 상세 페이지
3번
21-1/17-3
체계적 둔감화의 의미와 절차를 쓰시오.
의미: 불안이나 공포증이 있는 내담자가 점차 둔감해지도록 하는 치료기법.
절차:
① 근육 이완 훈련: 심호흡으로 근육 긴장을 풀도록 함
② 불안 위계 목록 작성: 불안 정도에 따라 작은 것에서 큰 순서로 목록 작성
③ 둔감화: 불안을 작은 것부터 큰 것으로 점차 노출시켜 둔감해지도록 함
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체계적 둔감화의 의미와 절차를 쓰시오.
의미: 불안이나 공포증이 있는 내담자가 점차 둔감해지도록 하는 치료기법.
절차:
① 근육 이완 훈련: 심호흡으로 근육 긴장을 풀도록 함
② 불안 위계 목록 작성: 불안 정도에 따라 작은 것에서 큰 순서로 목록 작성
③ 둔감화: 불안을 작은 것부터 큰 것으로 점차 노출시켜 둔감해지도록 함